发布时间：：2023-12-01 阅读：
出生的第一口饭，是妈妈的奶水，长大后的三餐，是母亲的汗水，那一句“妈，我饿了。”说的那么自然，有那么习以为常，但是我们越来越大，母亲却越来越老了，身体也不如从前了，我们在今天是不是也该问问妈妈，“妈，你饿了吗?”
今天母亲节西安烹饪学校，教大家做一道补血益气粥，中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，两者相互联系，而缺少气血则会影响身体健康，赶紧为妈妈暖胃，送健康，更暖心吧。
材料:
小米50克、大枣5粒、红糖适量。
做法:
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
母亲节，只是一个提示的作用，希望大家对母亲的爱，和关怀，不要只局限于今天，不要所做的只是为了今天晒个朋友圈，希望这份爱能一直持续下去，永远永远……
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